{"id":329,"date":"2024-03-18T21:47:15","date_gmt":"2024-03-18T20:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/?page_id=329"},"modified":"2026-04-08T23:38:35","modified_gmt":"2026-04-08T21:38:35","slug":"kurser-tjanster","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/kurser-tjanster\/","title":{"rendered":"FRITIDSAKTIVITETER"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-extra-large-font-size\">Fritidsaktiviteter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size wp-block-paragraph\" style=\"line-height:1.6\">H\u00e4r kan du sj\u00e4lv best\u00e4mma vad din tid med h\u00e4sten ska inneh\u00e5lla. <br>Under handledning av mig s\u00e5 g\u00f6r vi det som du k\u00e4nner f\u00f6r eller \u00e4r mest i behov av.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:4px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utbud<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>Ridning p\u00e5 bana<\/strong><br>Ledarledd lektion d\u00e4r du sj\u00e4lv kan best\u00e4mma fokusomr\u00e5de, t.ex. balanstr\u00e4ning, kroppsmedvetenhet eller uppsutten mindfulness med h\u00e4st.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>Guidad ridtur i naturen<\/strong><br>En l\u00e4ttare ridtur d\u00e4r du sj\u00e4lv best\u00e4mmer utformningen, d\u00e4r jag som ledare antingen g\u00e5r eller rider bredvid. Passar alla \u00e5ldrar och kan ha olika syfte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Fysisk aktivitet <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Balans <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Ledd tur f\u00f6r avslappning och \u00e5terh\u00e4mtning, antingen i tystnad eller under handledning med olika \u00f6vningar.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Seniortur <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Miniortur<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>K\u00f6ra eller \u00e5ka h\u00e4st och vagn<\/strong><br>Tillsammans med handledare kan du k\u00f6ra eller \u00e5ka en tur i vagn med shetlandsponnyn Hubbe. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>Praktisk h\u00e4sthantering<\/strong><br>H\u00e4r tr\u00e4nar vi p\u00e5 att hantera h\u00e4sten och f\u00e5 en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r h\u00e4sten, dess signaler och hur v\u00e5rt eget kroppsspr\u00e5k p\u00e5verkar. En avsutten tr\u00e4ningsform som kan anpassas efter behov och kunskap.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>H\u00e4stkunskap\/h\u00e4stpyssel<\/strong><br>Starta eller avsluta din h\u00e4ststund med lite omv\u00e5rdnad om h\u00e4sten och\/eller h\u00e4stkunskap. Avslappnande och rogivande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>Relations\u00f6vningar fr\u00e5n marken<\/strong> <br>(m\u00e4nniska-h\u00e4st) &#8211; Arbete med h\u00e4sten fr\u00e5n marken med utg\u00e5ngspunkt i Natural horsemanship och L\u00e4ra med h\u00e4star.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>Samarbets\u00f6vningar fr\u00e5n marken<\/strong> <br>(m\u00e4nniska-m\u00e4nniska-h\u00e4st) &#8211; Arbete i grupp 2-3 personer och en h\u00e4st med utg\u00e5ngspunkt i L\u00e4ra med h\u00e4star.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf3f<strong>T\u00f6mk\u00f6rning<\/strong><br>H\u00e4r k\u00f6r vi h\u00e4sten, fast utan vagn. Vi g\u00e5r bakom eller bredvid och arbetar med h\u00e4sten fr\u00e5n marken. Ett kul och bra alternativ f\u00f6r den som inte vill eller kan hoppa upp p\u00e5 h\u00e4sten men \u00e4nd\u00e5 vill aktivera sig och k\u00e4nna samh\u00f6righeten till h\u00e4sten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-heading-color has-primary-background-color has-text-color has-background has-link-color has-small-font-size wp-elements-4d3d2e16b0a34e20e1d093a3f02133ee wp-block-paragraph\"><strong>Pris<\/strong><br>595 kr f\u00f6r 60 min.<br><br>K\u00f6p 5 tillf\u00e4llen f\u00e5 15% rabatt (2500 kr)<br>K\u00f6p 10 tillf\u00e4llen f\u00e5 20% rabatt (4700 kr)<br><em>Blanda fritt mellan olika aktiviteter<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>H\u00e4stvan eller inte? Nyfiken p\u00e5 att delta?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Mina kurser och aktiviteter l\u00e4mpar sig lika bra f\u00f6r m\u00e4nniskor utan h\u00e4stvana som med h\u00e4stvana. Det \u00e4r det som \u00e4r det fina med att f\u00f6rst m\u00f6ta h\u00e4starna fr\u00e5n marken. <br><br>Observera att vi h\u00e4r fokuserar p\u00e5 aktivitet, r\u00f6relse, v\u00e4lm\u00e5ende och samvaro med h\u00e4sten i f\u00f6rsta hand. <br>Alla kan umg\u00e5s med h\u00e4st! <br>S\u00f6ker du f\u00f6rdjupning i ridkonstens discipliner s\u00e5 h\u00e4nvisar jag dig g\u00e4rna till andra rutinerade tr\u00e4nare.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83d\udc8c Bokning: ring eller smsa 0702515345 eller e-posta elin@hastafrojd.se<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83d\udd03 Jag \u00e4r flyttbar om ni har egen h\u00e4st och \u00f6nskar att jag kommer till er ist\u00e4llet. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fritidsaktiviteter H\u00e4r kan du sj\u00e4lv best\u00e4mma vad din tid med h\u00e4sten ska inneh\u00e5lla. Under handledning av mig s\u00e5 g\u00f6r vi det som du k\u00e4nner f\u00f6r eller \u00e4r mest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-329","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1356,"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/329\/revisions\/1356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hastafrojd.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}